梨
梨水分含量高，富含膳食纤维，是优秀的水合作用来源，支持肠道健康。梨中的抗氧化剂有助于减少炎症，增强免疫功能，并促进皮肤健康，帮助身体排除毒素。
里面有什么
膳食纤维、抗氧化剂（槲皮素、黄酮类）、维生素 C、铜、钾
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