Frida Södermark

瑞典超马精英选手，探险家与激励讲师

Frida 来自 Norrköping（RÅ 总部所在地），是一名世界级的超马运动员，热爱冒险与旅行，并在国际赛场上创造佳绩。

她常年参加比赛，不论是国内还是国际赛事，因为她坚信比赛是最好的训练。她在 100 公里项目上收获多枚金牌与银牌，包括瑞典锦标赛（SM）和世界团体锦标赛的优胜奖项。此外，她还在 Ultravasan 90 公里超马赛、斯德哥尔摩马拉松等赛事中取得优异成绩。

她的超马经历还包括 从维也纳跑到布达佩斯，挑战32 英里的极限旅程。

RÅ 甜菜根浓缩汁——她的超跑能量补充

Frida 坚持饮用 RÅ Balance 系列 和 RÅ 甜菜根浓缩汁，她称其为 “神奇的补充剂，能让你更强壮、更健康。”

“我来自 Norrköping，希望找到一种纯天然的、本地生产、能增强身体机能的好产品，同时，我也希望与圈子里的朋友分享这些优质产品。于是，我与 RÅ 取得了联系，并开始了一段伟大的合作。”

她在比赛期间主要饮用 RÅ 甜菜根浓缩汁，因为其 天然硝酸盐 对耐力表现带来了 显著的积极影响。除此之外，她发现 RÅ 产品在不同时间段，针对不同身体需求，都能提供理想的支持。

如今，她不仅自己使用 RÅ，还会根据个人情况向粉丝们提供建议，帮助他们选择适合自己的 RÅ 产品，在运动和日常生活中找到最佳平衡。

运动、人生与成长的平衡

对 Frida 来说，生活的平衡至关重要。她相信，除了训练，犒赏自己、享受生活同样重要，而不仅仅是像许多精英运动员那样，只专注于 吃、睡、训练。这种平衡让她能够 每周投入约 20 小时训练，同时保持巅峰状态。

2021 年夏天，她成为了 Klara 的母亲，而 当她跑完 500 公里时，Klara 已经在她的子宫里。

从超马选手到企业家与激励导师

Frida 曾是中学教师，如今，她创立了自己的公司 Löparäventyret AB，专注于激励、目标设定与心态调整的主题讲座。她坚信，作为超马运动员制定的制胜策略，不仅适用于体育竞技，也适用于生活中的任何挑战。

她已出版两本相关书籍，并组织多场主题旅行与训练活动，帮助更多人找到自己的节奏，迎接人生的马拉松。

“我将训练视为一种体验，在过程中收获难忘的经历。我相信，运动是一场与自己的竞争，为实现目标所做的一切，都是成长的一部分。”