Andreas Sand

障碍赛跑者、个体经营者、家庭主夫——Andreas的运动人生

希望推广障碍赛跑，让更多人爱上这项运动。勇于尝试新事物，让他的日程表始终充满挑战。

Andreas尝试过多种运动，如定向越野、射击、柔道和空手道。在孩子年幼时，他曾暂停训练，随后重新投入空手道。然而，他觉得健身训练是必要的，但跑步训练过于单调。一次偶然的机会，他接触到障碍赛跑——这项运动既充满乐趣，又极具挑战，让他一见倾心。障碍赛（OCR）不仅是全身训练的绝佳方式，更成为他的热爱。

尽管Andreas仍然参赛，他的重点已从个人竞技转向推广这项运动。他不仅建立了自己的障碍赛跑场地，以提升本地训练条件，还成为一名认证的障碍训练教练，负责OCR训练小组及跑步小组的管理。

目前，他的个人目标是成为一名更快、更强、更具耐力的障碍赛跑运动员。

“训练应该是有趣的，”Andreas说，“只有当训练充满乐趣，你才愿意坚持下去。”他认为，所有运动都是积极的，但良好的饮食同样关键。这包括RÅ的营养补充。他日常饮用RÅ甜菜根浓缩汁、RÅ甜菜根汁进行平衡补充，还有RÅ生姜汁。

“随着训练的深入，我对食品和天然产品的兴趣越来越浓。我认为，饮食应当保持自然，尽量减少人工添加剂。‘补充’是可以的，但不应取代正常饮食。但当训练强度接近精英水准时，身体确实需要额外的支持。这也是我迷上RÅ产品的原因。”

在我自己尝试了RÅ产品后，我得到了积极的反馈。虽然，我需要承认我没有科学的测量数据。但是，你会感觉到身体有更多的能量，有氧训练在吸氧和耐力方面都有提升。我坚定地认为，RÅ给我的身体带来了涡轮效应。

“在亲身尝试RÅ产品后，我明显感受到积极的变化。虽然我没有具体的科学数据，但我能感受到身体更有能量，有氧训练中的耐力和氧气利用率明显提升。”他坚定地表示，“RÅ就像给我的身体装上了涡轮增压！”